あなただけのオーダーメイドのトレーニングプログラムをご用意いたします。
トレーニングが初めてで、まず何から始めれば良いのか分からない方はもちろん、今まで独学でトレーニングしていたけどあまり効果が得られなかった方にも、ぴったりなアプローチをご提案させていただきます。
まずはお気軽にカウンセリングへお越しください。
Mefitでは、筋膜リリースとトレーニングの相乗効果を活用する新アプローチをご用意いたしました。
筋膜は、筋肉を覆う膜のことで、長時間同じ姿勢で筋肉を動かさないでいたり、逆に運動などで筋肉を使いすぎると固くなっていきます。 筋膜が固くなると循環不良を起こし、痛みやむくみ・肩こり・冷え・ボディラインの崩れを起こす一因となってしまいます。また、体の可動域も狭くなっていきます。
筋膜リリースは、固くなった筋膜を柔らかくすることを指し、筋肉を動かしやすい状態へ導き、トレーニングの効果を最大限引き出すことが期待できます。
Mefitではこの筋膜リリースに大きな効果を発揮する最新機器「メディセル」を導入しました。
パーソナルトレーニングの効果をより引き出すために、効率的にトレーニングを行うために、筋膜リリース×トレーニングをぜひお試しください。 もっと詳しく内容を知りたい方はぜひカウンセリングにお越しください。
月額66,000円（税込）
入会金：33,000円（税込）
